大夫山户外太极集结-大夫山森林公园

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大夫山户外太极集结

作者:admin    时间:2018-11-08 17:09:09    人气:29

寒气当令,你是否因惧寒而久居室内?都别“躲”着啦,拳友们喊你去晒太阳啦!被窝诚暖和,空调更逍遥。若为秋阳故,二者皆可抛!


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太极与您相约风景优美的大夫山森林公园,于秋日暖阳中“负暄闭目坐,和气生肌肤”,感天地变化之和谐,悟“旷然忘所在,心与虚空俱”之大境。


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太极拳,国家级非物质文化遗产, 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。


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养生太极拳,练拳、松、息、气合一意,练到意力足,气力自生。气力用于内以运气血,是为阴阳自和之能力——疗疾健身的功力。气力用于外以运身手,是为拳势招式之劲力——技击应用的功力。


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